Recettes simples pour tisane


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La tisane est populaire auprès de nombreuses personnes. Ils ne jurent que par son effet, le goût de la plupart des herbes ne doit pas être méprisé et fait du thé en particulier pendant la saison froide pour passer à une boisson préférée.
Le moyen le plus simple d’obtenir du thé à base de plantes est de se rendre au supermarché et de saisir l’étagère sur le plateau.
Il existe des centaines de thés, vous en trouverez certainement le désir. Mais aujourd'hui, la tendance est de faire votre propre thé. Avec les recettes simples de tisane, c'est un jeu d'enfant.
Tisanes simples du panier à épices
Après avoir mangé, mal au ventre et flatulences? Une tasse de thé au cumin aide. Pour cela, vous n'avez besoin que d'une cuillerée à thé de cumin du porte-épices et versez-la dans un quart de litre d'eau bouillante. Après avoir été tiré pendant 5 minutes, vous êtes distrait et pouvez boire jusqu'à trois tasses de thé par jour.
Le thym est également idéal pour une tisane simple. Une cuillère à thé de thym séché est aspergé d'une tasse d'eau chaude et laisser infuser pendant 10 minutes.
Ensuite, vous partez et vous pouvez boire le thé plusieurs fois par jour. Il aide à soulager les ballonnements et les douleurs à l'estomac comme le cumin. En même temps, il peut être utilisé pour soulager les maux de gorge et se gargariser. Cependant, les femmes enceintes ne devraient pas apprécier le thé au thym en trop grande quantité.
Tisanes à base d'herbes cultivées localement
Les plantes pour les tisanes peuvent être tirées par tout le monde aujourd'hui. Il n’a même pas besoin d’un jardin, sur le balcon ou même dans la casserole de la cuisine, une variété d’herbes permet toujours de garder les produits frais prêts. En outre, la nature offre une riche sélection d’herbes adaptées au thé à base de plantes.
Ici, à titre d'exemple, l'ortie devrait être mentionnée. Vous pouvez le trouver dans presque tous les jardins. Cela vous ennuie souvent, mais vous pouvez maintenant utiliser ses orties pour préparer du thé. Pour un thé à l'ortie, les jeunes feuilles d'ortie conviennent le mieux. Ceux-ci sont cueillis au printemps.
Le port de gants est un bon conseil. Les feuilles d'ortie sont nouées en petits bouquets et séchées.
Après le séchage, vous ne devez pas écraser les feuilles, les précieux ingrédients sont perdus plus rapidement. Si vous voulez vous préparer un thé, prenez une cuillère à soupe de feuilles d’ortie séchées et versez-les dans un quart de litre d’eau non bouillante.
Après un temps d'infusion de 10 minutes, l'infusion est filtrée. Maintenant, sucrez avec du miel et buvez le thé à votre guise. Le thé d'ortie aide, entre autres, à la cystite. Les flavonoïdes contenus et les teneurs en fer, vitamines A et C, magnésium et calcium font également du thé à l'ortie un désaltérant en bonne santé pour tous les jours.
La menthe est présente sur de nombreux appuis de fenêtre et dans les lits aux herbes. À partir de celui-ci, on peut également préparer un délicieux thé pour étancher la soif. Dans les pays arabes, le thé à la menthe est une boisson nationale consommée quotidiennement à diverses occasions.
De nombreux types de menthe conviennent à la préparation du thé à la menthe. La menthe poivrée bien connue est recommandée pour la fabrication d'un thé médicalement efficace, pour le plaisir quotidien. Toutefois, il convient d'utiliser des variétés plus douces telles que la menthe ananas, la menthe pomme ou la menthe marocaine.
Pour le thé, vous prenez de la menthe fraîche traditionnelle. En gros, toutes les parties de la plante peuvent être utilisées pour préparer le thé, mais les jeunes feuilles sont idéales. Ceci est doucement tapoté avec vos doigts, puis lavés à l'eau froide.
Pour une tasse de thé à la menthe, il faut 3 à 5 feuilles de menthe, qui sont ajoutées sans serrer à la tasse. Ceux-ci sont aspergés d'eau chaude mais non bouillante. Le temps de brassage est de 5 minutes. Ensuite, les feuilles sont enlevées et le thé peut être sucré avec du miel, des bonbons ou de l'anis.

Carte Vidéo: 3 recettes de tisanes simples pour destresser.

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