Pommes de terre - valeur nutritive


Dans Cet Article:

Les pommes de terre sont extrêmement populaires comme accompagnement de tous les plats. Mais même ils sont simplement délicieux. Mais qu'est-ce qu'il y a dans une petite pomme de terre? Vous trouverez ici le tableau nutritionnel de la pomme de terre avec toutes les informations nutritionnelles importantes.

Valeur nutritive des pommes de terre

Information nutritionnellePour 100 grammes
énergie
kcal70
graissepiste
hydrates de carbone15
Minéraux (mg)
Sodium (Na)155
Potassium (K)380
Calcium (Ca)5
Magnésium (Mg)14
Phosphate (P)30
Fer (Fe)0,4
Zinc (Zn)0,3
vitamines
Bêta-carotène ()5
Vitamine E (mg)0,1
Vitamine B1 (mg)0,07
Vitamine B2 (mg)0,03
Vitamine B6 (mg)0,14
Fohlensäure (㎍)10
Vitamine C (mg)10

Carte Vidéo: Pomme de terre & Nutrition: la santé a du goût !.

© 2020 Fr.Garden-Landscape.com. Tous Droits Réservés. Lors De La Copie Des Matériaux - La Liaison Inverse Est Nécessaire | Plan Du Site