Les plantes dans la chambre à coucher - saines ou nuisibles? 11 plantes idéales


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Les plantes dans la chambre à coucher - saines ou nuisibles? 11 plantes idéales: dans

Qui veut décorer sa chambre avec les jolies plantes ornementales, peut faire quelque chose de bien en même temps! Parce que les plantes améliorent manifestement la qualité de l'air d'une pièce, certaines pouvant même filtrer les polluants de l'air. Vous trouverez ci-dessous une liste des plantes particulièrement adaptées à la chambre à coucher. Mais attention: les plantes dans la chambre ne sont pas toujours un bon choix!

Les plantes améliorent la qualité de l'air

Un bon sommeil réparateur dépend de nombreux facteurs. La qualité de l’air dans la chambre à coucher joue un rôle majeur à cet égard. En effet, pour bien dormir, il faut une quantité suffisante d’oxygène et une concentration en dioxyde de carbone aussi faible que possible. Si la teneur en dioxyde de carbone dans l'air est trop élevée, le corps humain passe en mode "économie". Les personnes souffrant ne sont pas bien reposées malgré un sommeil adéquat et ont l'impression d'être blessées. Cependant, une étude de la NASA a confirmé que la qualité de l'air des usines pouvait être considérablement améliorée:
  • Les plantes absorbent le dioxyde de carbone
  • et dégager de l'oxygène
  • la plupart des plantes arrêtent la photosynthèse la nuit
  • Cependant, certaines plantes dégagent de l'oxygène la nuit
  • ceux-ci sont appelés plantes CAM
De nombreuses installations peuvent également filtrer les polluants présents dans l'air tels que le trichloréthylène, le formaldéhyde et le benzène. Ceux-ci se retrouvent dans l'air, entre autres par les agents de nettoyage, les peintures, les adhésifs ou la fumée de cigarette et peuvent causer des problèmes de santé. Certains des symptômes comprennent une irritation des yeux, du nez et de la bouche, des maux de tête, des vertiges et des nausées.

11 plantes idéales pour la chambre à coucher

La NASA recommande entre 15 et 18 installations d'épuration de l'air sur une surface d'environ 170 mètres carrés. Selon cela, il devrait y avoir au moins une installation de purification de l'air dans une pièce de 9 mètres carrés. La NASA a également testé dans une étude quelles plantes améliorent le plus la qualité de l'air. Vous trouverez ci-dessous une liste de plantes ornementales de chambre à coucher qui ont un effet positif sur la qualité de l'air:
Aloe Vera
L'effet cicatrisant de l'aloe vera est maintenant très répandu et c'est pourquoi la plante médicinale se retrouve souvent dans le salon de la maison. En outre, la plantule contribue à améliorer l'air intérieur, car elle filtre la substance formaldéhyde de l'air. Qui cherche une plante pour la chambre à coucher est également bien conseillé avec l'aloe vera. L'aloe vera est l'une des plantes CAM et a donc la capacité de libérer de l'oxygène la nuit. Cela améliore la qualité de l'air dans la chambre à coucher, ce qui favorise un sommeil réparateur.
  • Nom latin: aloe vera
  • Synonymes: vrai aloès
  • Genre: Aloès (Aloe)
  • Hauteur de croissance: 40 à 50 centimètres
  • Particularités: le liquide des feuilles a des propriétés curatives
Astuce:Pour les petites coupures ou brûlures, le liquide des feuilles peut apporter un soulagement. À cette fin, un morceau de la feuille est coupé, puis lubrifié le liquide à la zone touchée.

ficus

Ficus benjamina figuré en bouleau

La figue de bouleau est un bel arbre vert aux feuilles légèrement ondulées. Cependant, en plus de l'aspect décoratif, l'installation présente l'avantage de filtrer de manière particulièrement efficace les polluants de l'air. Pour utiliser l'effet positif de la plante, il est nécessaire de la placer dans un endroit clair, sans courants d'air. Parce qu’un changement rapide d’emplacement et un manque de lumière ne tolèrent pas le Birkenfeige. Par conséquent, il peut arriver, en particulier pendant les mois d'hiver sombres, que l'arbre jette ses feuilles en raison du faible apport de lumière.
  • Nom latin: Ficus benjamina
  • Synonymes: Benjamini
  • Genre: famille du mûrier (Moraceae)
  • Hauteur de croissance: 2 à 5 mètres
  • Particularités: peut causer des allergies
sansevieria
Le chanvre Bow est l'une des plantes d'intérieur les plus populaires, à juste titre! Parce qu’il n’est pas seulement considéré comme facile à entretenir, il est également extrêmement décoratif. En plus de sa belle apparence, il a aussi la capacité de dégager de l'oxygène la nuit et d'absorber le dioxyde de carbone. En plus de cela, la plante peut filtrer les poisons domestiques habituels de l'air et aider à soulager les maux de tête et l'hypertension artérielle. Placé dans un endroit éclairé et versé une fois par semaine, le chanvre archet peut considérablement améliorer la qualité de l'air.
  • Nom latin: Sansevieria
  • Synonymes: Langue de belle-mère
  • Genre: famille des asperges (Ruscaceae)
  • Hauteur de croissance: 10 à 80 centimètres
  • Caractéristiques spéciales: est toxique pour les humains et les animaux domestiques
chrysanthème

Chrysanthème - Chrysanthème

Le chrysanthème est une plante d'intérieur vivace et est originaire de la région asiatique. Dans les régions locales, il est généralement cultivé comme plante annuelle sur le balcon ou le jardin. Cependant, il peut également être facilement cultivé à l'intérieur, à condition que les températures ne soient pas supérieures à 15 degrés en permanence. Un endroit ensoleillé à partiellement ombragé dans la chambre à coucher obtient la plante particulièrement bien. Si le chrysanthème est placé dans la chambre à coucher, il garantit également un sommeil réparateur. Parce que la petite plante colorée a la capacité de filtrer les polluants de l'air.
  • Nom latin: Chrysanthème
  • Genre: Compositae (Asteraceae)
  • Hauteur de croissance: 30 à 60 centimètres
  • Particularités: le contact avec la plante peut provoquer une irritation de la peau chez les personnes allergiques
Efeutute
La dinde à feuilles persistantes est la plante idéale pour la chambre à coucher car elle est agréable même dans les endroits ombragés. En outre, il est extrêmement facile d’entretien, car il ne nécessite que le soleil du matin et ne doit être arrosé qu’une fois par semaine. Si la grimpeuse est soignée de manière professionnelle, elle décore la chambre à coucher avec son beau feuillage, mais aussi filtre le benzène nocif présent dans l'air.
  • Nom latin: Epipremnum
  • Synonymes: Vigne d'or, plante de Tonga
  • Genre: famille des arums (Araceae)
  • Hauteur de croissance: jusqu'à 3 mètres
  • Forme de croissance: plante grimpante
  • Caractéristiques spéciales: toxique pour les humains et les animaux domestiques
une bande
De la feuille unique, il existe environ 50 à 60 espèces d’Amérique tropicale jusqu’aux îles Salomon. Selon les espèces, les feuilles ont des feuilles décoratives ou des inflorescences de longue durée, raison pour laquelle elles aiment être conservées comme plante d'intérieur dans les régions locales. La jolie plante ne sert pas uniquement à attirer les regards, elle améliore également la qualité de l'air dans la pièce. Parce que la feuille d'une feuille tire des substances nocives, telles que le benzène et le formaldéhyde, de l'air. En outre, leurs fleurs dégagent de l’humidité, ce qui peut permettre de supprimer les bactéries responsables des allergies présentes dans l’air. La feuille unique favorise non seulement un sommeil réparateur, mais empêche également le nez et les yeux de se dessécher.
  • Nom latin: Spathiphyllum
  • Synonymes: bannière en feuille, lis de la paix, lame coupante, fleur de la colonne
  • Genre: famille des arums (Araceae)
  • Hauteur de croissance: 40 à 80 centimètres
  • Particularités: peut être allergénique
lierre

Lierre grimpant - Hedera helix

Le lierre n'a pas besoin de beaucoup de soleil et pousse mieux à une température de 10 à 18 degrés. La chambre à coucher est donc parfaitement adaptée pour accueillir les jeunes plants faciles à entretenir. Là, non seulement il attire l'oeil, mais il libère en même temps l'air des impuretés. En outre, il régule l'humidité à l'intérieur de la pièce et a un effet positif sur les symptômes d'allergies et d'asthme.
  • Nom latin: Hedera helix L.
  • Synonymes: sempervirente, sapin vrille, gaulthérie, paon des murailles, érable
  • Genre: lierre famille (araliacées)
  • Hauteur de croissance: jusqu'à 20 mètres
  • Caractéristiques spéciales: toxique pour les humains et les animaux domestiques
Gerbera
Le gerbera pousse à l'état sauvage principalement à Madagascar, en Afrique et en Asie tropicale. En attendant, environ 30 espèces de la jolie plante sont connues, qui sont pérennes et non rustiques. Le gerbera est très populaire grâce à ses fleurs colorées. Si le Gerbera est placé dans la chambre à coucher, il garantit un sommeil réparateur. Parce que la plantule émet beaucoup d'oxygène et facilite ainsi la respiration pendant le sommeil. Il est donc idéal pour les personnes souffrant d'apnée (arrêt respiratoire) et constitue également la plante idéale pour la chambre à coucher des personnes allergiques.
  • Nom latin: Gerbera
  • Genre: Compositae (Asteraceae)
  • Particularités: peut fleurir toute l'année
Grünlilie

Lys vert - Chlorophytum comosum

Le lis vert est une plante à croissance rapide, idéale pour les débutants. Parce que la petite plante à feuilles persistantes pardonne l'une ou l'autre des erreurs de soin. S'il est placé dans un endroit bien éclairé et correctement entretenu, il décore non seulement la pièce, mais améliore également la qualité de l'air. Parce que le lis vert absorbe les odeurs et les polluants de l'air. Une étude de la NASA a révélé que la plantule élimine environ 90% de la substance formaldéhyde de l'air.
  • Nom latin: Chlorophytum comosum
  • Synonymes: Brautschleppe, Grüner Heinrich, Graslilie
  • Genre: famille des liliacées (Liliaceae)
  • Hauteur de croissance: 30 à 40 centimètres
  • Particularités: convient également comme plante suspendue
jasmin
La petite plante exotique séduit par ses fleurs de couleur ivoire, qui dégagent également un parfum agréable. Pour de nombreuses personnes, ce parfum apaise le sommeil. C'est pourquoi le jasmin aime rester dans la chambre à coucher. Les personnes sensibles aux odeurs doivent toutefois apprécier la plante avec prudence, car leur sommeil peut être perturbé par le parfum. Toute personne qui choisit de conserver la pièce de jasmin doit la placer dans un endroit bien éclairé, avec beaucoup de lumière naturelle et de l’eau régulièrement.
  • Nom latin: Jasminum
  • Synonymes: Jasmin de chambre, parfum de jasmin
  • Genre: famille des oléacées (Oleaceae)
  • Hauteur de croissance: jusqu'à 2,5 mètres
  • Particularités: utilisé pour la production d'huiles essentielles
lavande

Lavande dans la chambre

La lavande est un aliment de base en aromathérapie depuis de nombreux siècles. De nos jours, la lavande est souvent utilisée pour le deuil, la dépression ou l'hypertension. Parce que le parfum de cette plante est apaisant et relaxant et favorise le sommeil. En conséquence, une lavande placée dans la chambre à coucher peut avoir un effet positif sur le sommeil. Cependant, il est également vrai ici que les personnes sensibles aux odeurs ne doivent pas garder la lavande dans la chambre à coucher.
  • Nom latin: Lavandula angustifolia
  • Synonymes: vraie lavande, lavande lavande
  • Genre: Labiatae (Lamiaceae)
  • Hauteur de croissance: 60 à 100 centimètres
  • Particularités: sert d'herbe médicinale et culinaire

Conseils pour les plantes dans la chambre

Bien que la plupart des gens bénéficient de plantes dans la chambre à coucher, il existe quelques exceptions. En particulier, les personnes allergiques à la poussière de maison ou souffrant du rhume des foins devraient éviter les plantes dans la chambre à coucher. En effet, il est fréquent que les plantes servent de point de collecte du pollen ou de la poussière et peuvent donc déclencher des réactions allergiques. De même, les personnes sensibles aux odeurs doivent éviter les plantes odorantes dans la chambre à coucher, car elles peuvent avoir des maux de tête à cause de leur odeur. Quiconque choisit de garder des plantes dans la chambre à coucher doit également faire attention aux points suivants:
  • Beaucoup de plantes augmentent l'humidité
  • Cela augmente le risque de moisissure
  • donc ventiler régulièrement
  • le terreau conventionnel peut contenir des spores de champignons
  • mieux est des granules d'argile ou du terreau de fibres de noix de coco
  • Ne placez pas de plantes directement à côté de la tête
  • faire sortir les plantes malades de la pièce

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