Onion Nutrition Facts - C'est lĂ -dedans


Dans Cet Article:

Dans la cuisine, l'oignon est difficile Ă  imaginer. Elle est extrĂȘmement saine et polyvalente. Mais qu'est-ce que tout est dans un oignon? Vous trouverez ici le tableau nutritionnel de l'oignon contenant toutes les informations nutritionnelles importantes.

Valeurs nutritionnelles d'oignon

Information nutritionnellePour 100 grammes
Ă©nergie
kcal28
graissepiste
hydrates de carbone5 g
Minéraux (mg)
Sodium (Na)3
Potassium (K)160
Calcium (Ca)20
Magnésium (Mg)10
Phosphate (P)30
Fer (Fe)0,2
Zinc (Zn)0,2
vitamines
BĂȘta-carotĂšne ()7
Vitamine E (mg)0,1
Vitamine B1 (mg)0,03
Vitamine B2 (mg)0,02
Vitamine B6 (mg)0,15
FohlensĂ€ure (㎍)10
Vitamine C (mg)7

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