Bonne humeur de la coupe


Dans Cet Article:

Le thé a une longue tradition et les tisanes droites font souvent partie intégrante de nombreuses pharmacies à domicile. Non seulement ils aident à traiter les plaintes, mais ils peuvent aussi avoir un effet positif sur l'humeur et l'état mental.
Les tisanes améliorant l'humeur sont élaborées à partir de racines, de feuilles, de fleurs ou de fruits d'herbes. Quiconque ne peut pas les cultiver dans le jardin ou sur le balcon / la terrasse les obtient fraîches sur le marché ou séchées dans le commerce.

Si vous voulez vous faire des tisanes de bonne humeur, assurez-vous de les conserver dans un endroit frais, sec et sombre. Fondamentalement, la durée de vie des activateurs d'humeur naturels est limitée, il est donc préférable d'appliquer le thé en petites quantités et de le consommer rapidement. Voici une sélection d'herbes qui conviennent au thé et font même en hiver pour la bonne humeur.

Ces herbes améliorent l'humeur

Le Millepertuis

Le Millepertuis

Le millepertuis (Hypericum perforatum) est considéré comme un antidépresseur naturel

Le millepertuis est considéré comme la plante médicinale pour l'âme. En raison de ses propriétés cicatrisantes, on utilise le millepertuis (Hypericum perforatum), qui avec ses belles fleurs jaunes soulève visuellement l’atmosphère. Vous pouvez facilement le cultiver vous-même dans le jardin ou dans un pot dans un endroit ensoleillé. Le meilleur moment pour planter l'herbe vivace et très peu exigeante est au printemps ou à l'automne. Il est utilisé contre le découragement, la mélancolie et l’apathie. Le thé qui rehausse l'humeur se boit le matin et le soir à petites gorgées. Mais vous ne devriez pas manger plus de quatre tasses par jour.

Voici comment cela fonctionne:

  • Verser 2 cuillères Ă  cafĂ© de millepertuis sĂ©chĂ© avec 250 millilitres d'eau bouillante
  • Laissez reposer pendant 10 minutes

souci

souci

Les soucis ne sont pas seulement beaux: en tant que plantes médicinales, les fleurs ont également un effet positif sur l’humeur

Le calendula à floraison jaune (Calendula officinalis), également ensoleillé, est utilisé dans Teeform comme remède contre les soucis, le stress et l’humeur monotone. Le souci a peu d’impact sur le lieu ou le sol. Ils peuvent commencer à semer à partir du mois de mars environ, après la récolte, les fleurs sont facilement séchées. Pour le thé, utilisez uniquement les pétales extérieurs, car les substances contenues dans le calice peuvent provoquer des réactions allergiques.

Voici comment cela fonctionne:

  • Ajouter 2 cuillères Ă  cafĂ© de pĂ©tales sĂ©chĂ©es Ă  250 ml d'eau bouillante
  • Laissez reposer pendant 5 Ă  10 minutes

mélisse officinale

Feuilles de mélisse

Des feuilles parfumées de mélisse peut préparer un thé savoureux et stimulant

Juste le parfum de mélisse officinale (Melissa officinalis) réveille les esprits et élève l'humeur. Depuis l'Antiquité, on connaît et apprécie la plante. La mélisse a besoin d'un endroit ensoleillé ou partiellement ombragé, le sol doit être riche en humus. Avec un substrat approprié, vous pouvez également le conserver sur le balcon ou la terrasse. Une fertilisation régulière en automne ou au printemps sous forme, par exemple, de compost ou d'engrais spécial à base de plantes maintient la plante en bonne santé et assure une récolte abondante.
Juste avant la floraison, les feuilles de mélisse contiennent la plupart des ingrédients. Ensuite, il est temps de les récolter et de les sécher - ou de les préparer fraîchement. Le thé à la mélisse apaise le corps et les nerfs, mais procure en même temps un esprit actif et éveillé.

Voici comment cela fonctionne:

  • 2 poignĂ©es de mĂ©lisse pour 1 litre d'eau bouillante
  • Couvrir pendant 20 minutes

fleurs linden

Sommerlinde

Les fleurs de tilleul d'été ont toujours été utilisées comme remède contre le chagrin et l'inquiétude

Le thé aux fleurs de tilleul renforce le système immunitaire et aide à lutter contre le chagrin et la mauvaise humeur. Il est fabriqué à partir des fleurs de l'écorce d'été (Tilia platyphyllos), qui sèchent facilement et peuvent être conservées. Le tilleul d'été fleurit déjà à partir du début juillet. Le thé peut être bu chaud ou froid. Le temps de brassage est plus long. Une dose quotidienne de trois tasses ne doit pas être dépassée.

Voici comment cela fonctionne:

  • 2 cuillères Ă  cafĂ© de fleurs de tilleul frais ou 1 cuillère Ă  cafĂ© de fleurs sĂ©chĂ©es Ă  250 ml d'eau bouillante
  • Laissez reposer pendant 10 minutes
  • Fleurs de souche

romarin

romarin

Le romarin est apprécié depuis l'Antiquité comme plante médicinale

En 2011, le romarin (Rosmarinus officinalis) a été nommé plante médicinale de l'année. Mais même parmi les Romains et les Grecs, il était considéré comme spécial et était apprécié pour ses propriétés curatives. Il lui faut un sol bien drainé, riche en humus et ensoleillé. La plupart des variétés ne sont pas rustiques, elles doivent donc être protégées du gel ou introduites dans la maison. Si vous séchez le romarin, l'arôme des feuilles devient encore plus intense.
Le thé au romarin est très populaire en raison de son effet stimulant. Il favorise les performances mentales et a un effet calmant sur le système nerveux. Buvez le pick-up le matin et pas plus de deux tasses par jour. Le goût plutôt acidulé peut sucrer avec un peu de miel.

Voici comment cela fonctionne:

  • Mince feuilles de romarin
  • Versez 1 cuillère Ă  cafĂ© de 250 millimètres d'eau bouillante
  • Couvrir pendant 10 Ă  15 minutes
  • souche

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