Les 5 meilleures plantes anti-âge


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Crèmes, sérums, comprimés: Qu'en est-il des agents anti-âge quand il s'agit d'arrêter le vieillissement naturel? Mais il ne faut pas toujours acheter des produits fabriqués chimiquement. Nous vous présentons cinq plantes médicinales ayant un effet rajeunissant et utilisées comme plantes anti-âge dans le monde entier.

Tulsi: merveille indienne

Tulsi (Ocimum sanctum) est aussi appelé herbe du basilic sacré et vient d'Inde. Le nom "Tulsi" est Hindi et signifie traduit "incomparable". Tulsi est sacré pour les hindous et est considérée comme la plante de la déesse Lakshmi, l'épouse de Vishnu. La plante d'un an liée au basilic européen aurait un effet prolongeant la vie. Aujourd'hui, la plante est cultivée à côté de l'Inde, en particulier en Amérique centrale et en Amérique du Sud. En plus des huiles essentielles, Tulsi contient des flavonoïdes et des triterpènes, qui ont un effet analgésique, anti-inflammatoire et antihypertenseur. En outre, Tulsi a un effet positif sur le système immunitaire. Fondamentalement, il est utilisé dans la cuisine comme le basilic.

En tant que tonique, Tulsi a un effet équilibrant et positif sur le cœur. Pour obtenir un tonique (Dektot), les germes de la plante sont placés dans un pot et recouverts d'eau froide - environ 20 grammes à 750 millilitres d'eau. Les morceaux sont ensuite portés à ébullition, mijotés pendant 20 à 30 minutes, jusqu'à ce que le liquide ait été réduit d'un tiers. Puis égouttez le liquide à travers un tamis dans un récipient. Rangez le liquide dans un endroit frais. Boire environ une tasse de Tulsi Tonic selon les besoins. Dans le commerce spécialisé, Tulsi est disponible à la fois comme plante et comme semence.

He Shou Wu / Fo-tieng: herbe anti-âge de Chine

Racines de He Shou Wu

Les racines séchées de He Shou Wu réduisent la pression artérielle et la glycémie lorsqu'elles sont utilisées comme teinture

He Shou Wu ou Fo-tieng (Polygonum multiflorum, également Fallopia multiflora) est également connu sous le nom de renouée des fleurs. C'est une vigne vivace qui peut atteindre dix pieds de haut, avec des brindilles rouges, des feuilles vert vif et des fleurs blanches ou roses. He Shou Wu est originaire du centre et du sud de la Chine. Le tonique de la plante a un goût aigre-doux. Surtout les racines ont un effet tonifiant. He Shou Wu est considéré en Chine comme L'herbe anti-âge par excellence. Il est prescrit pour le vieillissement précoce des cheveux et est utilisé sous forme de comprimés par de nombreuses personnes. Il a également été prouvé que Polygonum multiflorum abaisse les taux de cholestérol et de sucre dans le sang. En outre, le tonique a une fonction de purification du sang. Vous pouvez faire bouillir les racines selon la même recette que Tulsi, puis la boire pendant plusieurs jours ou prendre une cuillère à thé deux fois par jour comme une teinture avec de l'eau.

Guduchi: plante ayurvédique populaire

Guduchi

Guduchi a un effet détoxifiant et est souvent pris pour des cures de printemps détoxifiantes

Guduchi (Tinospora cordifolia), également appelé Gulanchi, Amrita ou Trantrika, vient d'Inde et signifie traduit "nectar" ou "corps protecteur". Guduchi est particulièrement dans l'Ayurveda comme une planteanti-âgeavec un effet rajeunissant. Guduchi est une plante grimpante aux grandes feuilles en forme de cœur. Les pousses séchées de la plante Guduchi ont un effet anti-inflammatoire. À partir des feuilles et des racines fraîches, une infusion est bouillie et prise. Le liquide au goût amer a un effet positif sur l'estomac, le foie et les intestins, car il a un effet détoxifiant et détoxifiant. Boire du thé Guduchi améliore également la capacité de concentration et réveille de nouvelles forces. En particulier dans les maladies liées au système immunitaire telles que l'herpès ou les infections, l'herbe est utilisée en médecine ayurvédique.

Ginseng: plante médicinale de longue tradition

ginseng

La poudre et le thé de ginseng sont certifiés comme ayant un effet stimulant

Le ginseng (Panax ginseng) est l'une des plantes médicinales chinoises les plus connues. La plante jusqu’à un mètre de hauteur avec des feuilles ovales et de petites fleurs jaune-vert dans les ombelles est cultivée depuis 7 000 ans. Il est crédité d’être stimulant, stimulant et revigorant. En Chine, les gélules et les poudres de ginseng sont utilisées dans les tisanes et les soupes pour lutter contre le stress, améliorer la fonction hépatique et renforcer la tonicité chez les personnes âgées. Pour éviter une surdose de ginseng, vous ne devez pas prendre de parties de racines séchées, de poudres ou de capsules plus de six semaines et non pendant la grossesse.

À propos: En tant que plante ayant un effet similaire et encore plus puissant, la plante médicinale chinoise Jiaogulan est également dérivée. Il est considéré comme un agent anti-stress et antioxydant efficace.

Ginkgo: un fossile vivant très efficace

Ginko

Les feuilles de gingko séchées sont administrées sous forme de thé ou de teinture pour prévenir la démence liée à l'âge et le manque de concentration

Le Gingko (Gingko biloba) est un arbre à feuilles caduques de 30 mètres de hauteur, originaire de Chine, dont les feuilles séchées sont administrées dans des tisanes et des teintures contenant une faible circulation sanguine, un faible débit sanguin du cerveau et un manque de concentration. Plusieurs études cliniques ont également montré son efficacité pour la prévention et le traitement de la démence et de la maladie d'Alzheimer. Les feuilles séchées ont également un effet anti-inflammatoire. Outre les teintures, il existe également des extraits et des thés disponibles dans les pharmacies, les magasins de produits de santé ou les drogueries.

Carte Vidéo: Anti-vieillissement prématuré: comment réfléchir au problème ?.

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